계절성 우울증 해소방법

계절성 우울증이란? 그리고 그 해소방법은? 계절성 우울증은 일반적으로 겨울철에 발생하는 우울증으로, 매년 같은 계절에 우울감, 무기력감, 불안, 식욕부진, 수면장애 등의 증상을 경험하는 장애입니다. 이러한 증상은 일반적으로 봄에 개선되며 겨울철에는 지속.